問題：提問：zoe

東莞自駕去古兜溫泉要多久？

回答：回答：偽她婷鎦

　　東莞自駕去古兜溫泉要多久？

　　東莞市→古兜溫泉（全程高速約2小時）

　　路線1：東莞→虎門大橋→京珠高速→西部沿海高速，在崖南站下高速→直行轉右往臺山方向約9公里即到

　　路線2：東莞→虎門大橋→廣珠東→浪網上江中高速→四村互通上江珠高速→斗門互通上西部沿海高速，在崖南站下高速→直行轉右往臺山方向約9公里即到

　　泡溫泉禁忌

　　溫泉是一種特殊的自然資源，常浸泡不僅有益身體健康，并且有醫療保健、美容養顏等多重功效。如果這些您早就知道，那您是否了解浸泡時的一些常識及注意事項呢？相信看過以下的內容，您就可以向“溫泉專家”靠攏了。

　　1、下湯之前，請先閱讀并遵守各溫泉管理單位的規定，如不著衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規定，主要是為防范破壞溫泉水質。接著，請先淋浴，將身體洗凈后才可進入池中浸泡，這是禮貌，也是公德。

　　2、不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30-45度較適當。進入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運動或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺。

　　3、溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定，但一般而言，單次不宜超過15分鐘，且每日應以三回為限。有個說法是這樣的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可養生。另有個泡溫泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分鐘），這些都是參考值，但重點皆在提醒大家：切不可以為泡得越久或洗越多次就會越有效，這可不是正確的觀念。

　　4、盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應該至少間隔60分鐘較恰當。

　　5、長途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好先稍作休息，等體力恢復后再入溫泉池內浸泡。

　　6、易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心、心悸時則不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉時的安全。

　　7、通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗，但皮膚過敏的人或泉質濃度過高時，最好還是再沖一下，才不致有反效果。