建水古城歷經(jīng)了12個世紀(jì)的建設(shè)，至今保存有50多座古建筑，被譽為“古建筑博物館”和“民居博物館”。1994年列為中國歷史文化名城和重點風(fēng)景名勝區(qū)，《舌尖上的中國》曾盛贊建水豆腐獨特的口感和味道。

溫馨提示：建水古城為自由活動（導(dǎo)游不進(jìn)景區(qū)），可以根據(jù)各自口味自理餐食，品嘗各種建水特色小吃。

壩達(dá)景點是申報世界文化遺產(chǎn)核心保護(hù)之一、壩達(dá)梯田氣勢磅礴、面積廣闊、立體感強(qiáng)、從海拔800米的麻栗村河起、依山而上、3700多級梯田棉不斷、廷伸至海拔2000多米的高山。

【本日精彩】：多依樹，愛春，阿者科村梯田。

【美食推薦】：哈尼蘸水、哈尼牛肉菘、燒黃鱔、小黃牛干巴、哈尼豆豉、烤豆腐、悶鍋酒、炸竹蟲等。

在元陽有一塊著名的藍(lán)梯田，因位于愛春村而得名，愛春梯田與其他梯田有所不同，梯田全是藍(lán)色，這不是因為梯田的水是藍(lán)色的，而是因為梯田是天空的鏡子，梯田的水映襯了天的藍(lán)色，天光云影共徘徊，水天一色，十分好看。拍攝愛春梯田的時間是上午8點到9點多，此時只要是晴天，梯田就全是藍(lán)色的，此時你站在高處，放眼望去，上面是藍(lán)天白云，下面是湛藍(lán)的梯田，就像一條條哈達(dá)，舒卷自如，層層梯田，波光微瀾，遠(yuǎn)處一座座農(nóng)舍，坐落在樹林云霧中間，裊裊的炊煙，藍(lán)藍(lán)的梯田，飄忽的白云，構(gòu)成了一幅宛若仙境的美景圖。

【阿者科村梯田】繼續(xù)深入拍攝梯田美景，阿者科村,是個哈尼族的小村子,坐落在哀牢山的半山腰,森林——梯田——江河——村莊,四度同構(gòu),充滿了濃郁的原始鄉(xiāng)土氣息，這個村莊的梯田我們是徒步進(jìn)出，充滿了神秘美感，是觀看云海的好地方，一般游客都少有去到，大概要徒步5-8公里。因拍攝過《無問西東》而出名的的阿者科村，不僅是觀看云海的好地方，還是看蘑菇房的較佳地。

早上起來，拍攝游覽【箐口梯田日出】，日出拍攝結(jié)束后，走進(jìn)【菁口民俗村】，在哈尼村寨，感受哈尼人的純樸與熱情。游覽行攝：蘑菇房、石磨、水車、芭蕉、山間小道、梯田、哈尼半山村落等素材。(有時會遇到穿有少數(shù)民族服裝孩子，可提前準(zhǔn)備好零錢或糖果，以便拍攝孩子時備用)。

【本日精彩】：菁口梯田日出，碧色寨。

【美食推薦】：蒙自過橋米線，蒙自烤豆腐等。

這里是馮小剛導(dǎo)演電影《芳華》的拍攝地，斑駁的法式建筑和古舊的鐵軌，鐫刻著它曾經(jīng)不可磨滅的光輝歲月，現(xiàn)在是攝影師和畫家喜歡去的取景地點。

溫馨提示：今天我們將能品嘗到正宗的蒙自過橋米線，請盡情釋放你的味蕾吧！另外在碧色寨還為大家準(zhǔn)備了軍裝，還原當(dāng)時拍攝電影的情景凹造型。晚上建議早點休息，為第二天養(yǎng)好精神進(jìn)壩美游玩做好準(zhǔn)備。

乘小船穿過約1公里的水洞，映入眼簾的是別有洞天的幽靜秀美，四周群山環(huán)抱，八座山峰一字排開如一副水墨畫卷！進(jìn)入這里要先坐一段馬車，然后再坐小船進(jìn)入連接村子與外界的長達(dá)一公里的幽暗水洞，當(dāng)那個與世隔絕的壯族村寨出現(xiàn)在眼前時，你一定會猛然想到陶淵明筆下的世外桃源，因為一切情境與桃花源記竟是如此的相像。

溫馨提示：壩美是一個半封閉的景區(qū)，進(jìn)出寨子依靠村前村后兩個天然的石灰溶巖水洞，所以坐船一定要穿好救生衣，游玩時注意安全。

此地方比較靈活，大家可以分開游玩攝影，金雞峰可以在山頭上拍攝，山不高，天氣好可以拍攝到耶穌光射到云霧中若隱若現(xiàn)的油菜花以及金雞峰群中。冬春季節(jié)，壩子里數(shù)十萬畝油菜花盛開，匯集成一片片金色的海洋，在春風(fēng)的吹拂下，那金黃的油菜花泛起層層波瀾，從這邊蕩過去，又從那邊涌過來，隨著陽光逐漸地豐富和迷人，眼前一片耀眼的金黃。登臨324國道左邊的大黑山，是觀賞金雞峰叢景區(qū)的較佳點。站在山頂放眼望去，金雞峰叢盡收眼底，一個個形態(tài)各異，玲瓏精美的錐狀山頭，仿佛剛剛出土的春筍，在不同的季節(jié)里，點綴在無邊無際的綠色和黃色的海洋中。

這里的油菜花田呈現(xiàn)出螺絲狀的梯田，與元陽的梯田形成鮮明的對比，讓你不得不感嘆勞動人民才是真正的藝術(shù)家，注意此處拍攝是在公路邊，注意安全。

【本日精彩】：羅平螺絲田油菜花。